18款夜间禁用软件免费下载安装
夜晚使用手机会对眼睛造成伤害，而且会影响睡眠质量。为了保护我们的健康，许多手机厂商都在手机系统中提供了夜间模式。但是，如果你的手机没有夜间模式，或者你想更好地保护你的眼睛和睡眠，下面这18款夜间禁用软件可以帮助你。
1. Twilight
Twilight是一款智能屏幕过滤器，它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温和亮度。它还可以根据你的喜好调整色温和亮度，以适应你的眼睛。Twilight可以免费下载安装。
2. Night Shift
如果你是苹果用户，你可以使用Night Shift。它是苹果公司在iOS 9.3中推出的一项新功能。它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温和亮度。你也可以手动调整它。Night Shift可以在设置中开启。
3. f.lux
f.lux是一款免费的屏幕过滤器，它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温和亮度。它可以在Windows、Mac和Linux系统上使用。你可以在f.lux的官网上下载它。
4. Red Moon
Red Moon是一款免费的Android应用程序，它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温和亮度。它还可以手动调整色温和亮度。Red Moon可以在Google Play商店中下载安装。
5. Night Owl
Night Owl是一款免费的Mac应用程序，它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温和亮度。你也可以手动调整它。Night Owl可以在Mac App Store中下载安装。
6. Dimly
Dimly是一款免费的Android应用程序，它可以让你手动调整屏幕的亮度和色温。它还可以在你锁定屏幕后继续工作。Dimly可以在Google Play商店中下载安装。
7. Lux Lite
Lux Lite是一款免费的Android应用程序，它可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色温和亮度。它还可以手动调整色温和亮度。Lux Lite可以在Google Play商店中下载安装。
结论
以上这些夜间禁用软件可以帮助你保护眼睛和睡眠质量。你可以根据自己的需要选择其中一个使用。如果你的手机已经有夜间模式，你也可以使用这些软件来调整屏幕的色温和亮度。
